8 Benefícios de Saúde Surpreendentes do Chocolate Escuro

Na Páscoa algumas pessoas acabam se privando de comer chocolate por medo, conheça 8 benefícios para saúde que o chocolate traz.

Você pode ter ouvido o quão bom é o chocolate escuro. Você pode até ter usado seus benefícios de saúde para dar a si mesmo a permissão de dobrar o consumo de chocolate de vez em quando.

Repleto de antioxidantes

O cacau é bom para você pois é rico em antioxidantes chamados flavonóides, que incluem procianidinas, epicatequinas e catequinas.

Você deve se lembrar das catequinas como um dos segredos dos incríveis poderes do chá verde.

Os pesquisadores desenvolveram um teste para medir o poder antioxidante dos alimentos.

Nos testes, o cacau cru ou em pó sem açúcar saiu por cima, batendo superalimentos como gengibre, framboesas, Açaí, bagas, mirtilos, amoras, e muito mais.

É importante notar que estes testes foram inadmitidos por alguns, porque eles foram feitos em um tubo de ensaio. Então, perguntas surgem sobre a sua relevância no corpo humano.

Mas, uma abundância de estudos em humanos tem provado que o chocolate tem efeitos benéficos em todo o corpo, então deve haver algum mérito para os testes ORAC.

Anti-inflamatorio

Uma dieta anti-inflamatória tem o objetivo de reduzir a inflamação por todo o corpo, uma questão que pode eventualmente levar a doenças cardíacas, câncer, envelhecimento e muitas outras condições.

Felizmente, se você faz uma dieta bastante flexível é possível permitir que coma algumas guloseimas como o chocolate escuro, que está rapidamente se tornando conhecido como um superalimento anti-inflamatório.

O criador da dieta até mesmo pode colocá-lo em sua pirâmide alimentar anti-inflamatória, dando a sua bênção para desfrutar de chocolates (com moderação, é claro).

A potência nutricional

Moderação: Uma barra 100 g de chocolate negro com 70% a 85% de sólidos de cacau contém:

11 g de fibras

8 g de proteína

98% de sua RDA (recomendado média diária) de Manganês

89% do seu RDA de cobre

67% do seu RDA de ferro

58% do seu RDA de magnésio

31% de sua RDA de fósforo

22% do seu RDA de zinco

21% do seu RDA de potássio

Bastante impressionante para um doce!

Mas, ele também contém uma grande quantidade de calorias e muitas gorduras saturadas - exatamente por que o chocolate nunca será um auxílio na perda de peso.

Enquanto eu não recomendo comer toda barra, eu gosto de comer um quadrado ou dois de vez em quando. É tão bom que eu só preciso de um pouco para conter o meu desejo por doces.

8 benefícios de saúde surpreendentes do chocolate escuro

Agora, vamos aos reais benefícios para a saúde do chocolate amargo.

Chocolate contém L-arginina - um aminoácido que funciona como um potenciador sexual natural para os rapazes e meninas.

É, na verdade, aumenta o fluxo sanguíneo para os órgãos sexuais, o que melhora a sensação, satisfação e desejo.

Esta maravilha alimentar também contém feniletilamina, uma substância química que produz a sensação de "estar apaixonado".

Sem mencionar que o chocolate escuro também melhora o nosso humor e ajuda o nosso coração.

Você sabia que o chocolate não é o único alimento que pode lhe dar um apetite sexual saudável? Misturá-los com figos e amêndoas para uma libido deixará a sobremesa a sério.

Proteja o seu coração

Proteger o seu coração: Mantenha seu coração forte e saudável até uma idade avançada, entregando-se para um pouco de chocolate escuro agora e depois.

Você não precisa de muito para diminuir o risco de acidente vascular cerebral ou ataque cardíaco - de acordo com pesquisadores, em torno de um quadrado ao dia deve fazer o truque.

Eles estudaram mais de 19.000 pessoas por pelo menos dez anos e descobriram que aqueles que comeram a maior quantidade de chocolate (7,5 gramas por dia) apresentaram pressão arterial mais baixa e um risco 39% menor de ter um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral em comparação com aqueles que comiam a menor quantidade (1,7 gramas por dia).

De acordo com um estudo realizado ao longo de 15 anos, o cacau foi encontrado para reduzir o risco de morte cardiovascular em 50% em homens idosos.

Ajuda a controlar seu peso

Controle o peso: Não, eu não vou falar para você que ao comer uma tonelada de barras de chocolate você vai acelerar a perda de peso.

Mas ele pode ser uma ajuda útil para você manter o seu plano de alimentação saudável.

Em primeiro lugar, um estudo baseado entre os efeitos do chocolate branco e escuro descobriram que os participantes que comeram o chocolate escuro experimentaram níveis mais baixos de açúcar no sangue.

Os pesquisadores não sabem ao certo porque, mas eles acham que os antioxidantes do chocolate amargo podem ajudar o corpo a utilizar a insulina de forma mais eficiente para controlar o açúcar no sangue, o que reduz os níveis de açúcar no sangue naturalmente.

Aprender a estabilizar o açúcar no sangue é a chave para ajudar você a perder peso e mantê-lo ligado.

Em segundo lugar, um pouco de desleixo pode ajudá-lo a furar seus objetivos de emagrecimento.

Quantas vezes você disse a si mesmo que você não pode comer algo, obcecado com isso e, em seguida, comeu tudo? Ao permitir-se um pouco do que você quer você pode manter as vontades mais calmas.

Bom para o sangue

Os flavonóides presentes no cacau e chocolates podem ajudar a abaixar a pressão arterial e melhorar o fluxo sanguíneo para o cérebro e o coração. Eles também ajudam as plaquetas do sangue a coagular.

Estes flavanols incríveis estimulam artérias do seu corpo para produzir óxido nítrico, que ajuda a relaxar os vasos sanguíneos e reduzir a pressão arterial.

No entanto, os pesquisadores advertem que você só precisa comer um pouco de chocolate para ter um efeito e mesmo assim ele só funciona com pressão arterial levemente elevada.

Equilibre seu colesterol

Bom para o colesterol: Sim isso é um pouco surpreendente. Afinal, eu disse que o chocolate é rico em gordura saturada.

Mas a gordura no chocolate vem da manteiga de cacau, o qual é constituído por quantidades iguais de ácido oleico, ácido esteárico e ácido palmítico.

O ácido oleico é que ajuda a ter o coração saudável, a gordura monoinsaturada encontrada no azeite de oliva.

Mesmo que o ácido esteárico seja uma gordura saturada, verificou-se que não tem nenhum efeito sobre a proporção de colesterol LDL para HDL!

O ácido palmítico afeta o colesterol, porém, é apenas uma das razões para desfrutar do chocolate com moderação.

Cacau em pó - o ingrediente cru do chocolate - tem sido encontrado para aumentar o HDL (o bom) e diminuir o LDL total (os maus) os níveis de colesterol nos homens com colesterol já elevados.

Felizmente, os mesmos benefícios podem ser obtidos se comer a barra de um real chocolate, de acordo com cientistas.

Deixa você feliz

Fique feliz: A notícia que o chocolate afeta suas emoções provavelmente não é uma surpresa para muitos. Quem nunca se animou instantaneamente por causa de um chocolatinho?

Mas há uma ciência por trás dele também.

Esqueça os açucarados, o chocolate escuro demonstra ser o mais eficaz tipo de chocolate quando se trata de reduzir os níveis de stress e de ansiedade.

A feniletilamina (esse mesmo produto químico que faz você se sentir amando) também incentiva o cérebro a liberar endorfinas, fazendo você se sentir mais feliz.

Endorfinas mesmo possuem morfina como efeitos, que ajudam a bloquear a dor.

A cafeína no chocolate é um estimulante suave que pode impulsionar ainda mais o clima, embora não contenha os níveis de cafeína que o café tem.

Cuida até da sua pele

Salva sua pele: Esta é uma boa notícia para aqueles que gostam de tomar banhos de sol com incríveis raios ricos em vitamina D.

Descobriu-se que o chocolate escuro ajuda a proteger contra os raios UV, aumenta o fluxo do sangue para a pele e melhora a hidratação da pele.

Um estudo demonstrou que comer regularmente chocolates ricos em flavonóides oferece proteções significativas do sol e pode proteger contra os efeitos nocivos UV; enquanto o chocolate ao leite normal não apresentaram efeitos.

Obviamente, nunca troque o protetor solar por mastigar barras de chocolate. Olhe para o chocolate como uma camada adicional de proteção em seu lugar.

Proteja sua mente

Chocolate escuro desintegrado: Uma dose diária de chocolate pode ajudar a prevenir a doença de Alzheimer.

O poder antioxidante incrível do chocolate escuro protege o cérebro de estresses oxidativos e envelhecimentos.

Os participantes do estudo foram convidados a beber duas xícaras de chocolate quente por dia durante oito semanas - metade bebia cacau rico em antioxidantes, enquanto os outros beberam cacau com níveis mais baixos.

Eu não me importaria em se inscrever para um estudo como esse... Tudo em nome da ciência, é claro.

A cafeína do chocolate também pode ser útil no alívio de enxaquecas e outras dores de cabeça.

Escolha sabiamente o seu chocolate

Escolha o melhor chocolate: Sabendo desses benefícios para saúde surpreendentes, eu aposto que você quer sair correndo para a loja para pegar algumas barras de chocolate.

Mas acalma-se! Aqui está o que você precisa saber primeiro.

Você não só tem que ser cuidadoso sobre o quanto você come, você precisa prestar atenção para qual tipo de chocolate escuro você gosta.

Por quê? Devido ao açúcar!

Enquanto a maioria dos chocolates escuros contém adição de açúcar, você não quer que ele seja o ingrediente principal.

Se o cacau não é o primeiro ingrediente listado, coloque de volta na prateleira. O açúcar deve ser abominado.

Você também deve querer ser destinado para pelo menos 70% do teor de cacau. Quanto mais, melhor... Embora fique muito amargo quanto mais alto o teor!

Açúcar não é a única preocupação se você está procurando o máximo de benefícios para saúde.

Aparentemente, os pesquisadores no Reino Unido descobriu que os níveis de flavonóides antioxidantes variam muito de marca para marca e eles nem sempre se correlacionam com o teor de cacau rotulado.

Isso acontece porque o processo de refinamento do chocolate tira seus antioxidantes naturais de diferentes maneiras.

Escolha o melhor chocolate de qualidade que você puder encontrar, e evite as barras que têm adição de gorduras do leite ou óleos vegetais hidrogenados, estas são fontes de gorduras saturadas insalubres.

Como vimos o chocolate tem vários benefícios e inclui-lo na dieta é uma forma sabia principalmente se você gosta muito dessa guloseima e sofre com a falta dela.

O melhor método para ter o peso ideal é não se privar das coisas que você gosta e sim comer com mais sabedoria controlando a quantidade e a ansiedade.

Se você tem muita ansiedade por doce, coma sempre uma fruta 10 min antes de ir para uma sobremesa seja de chocolate ou não, dessa forma você terá mais controle e sucesso na dieta para emagrecer rápido.

O chocolate não é engordativo se você usar de maneira correta. Você pode consumir até 25 gramas por dia, acima de 75% de cacau, sempre de cor mais escuro e meio amargo.

Dessa forma ele traz mais benefícios à saúde e vai ajudar você a emagrecer por varias razões como: diminui a saciedade por doces, diminui a fome, acelera o metabolismo e outros.

Se você trabalha muito, tem uma rotina agitada, é um atleta ou gosta de fazer exercícios, no seu caso o chocolate vai ajudar e dar bastante energia e disposição.

Lembre-se de combina-lo com frutas, iogurte, utiliza-lo em pó adicionando ao leite de manha ou comer uma pequena barra de 25 gramas após o almoço, essas são as melhores opções para consumir o chocolate.

Além do chocolate existem outros alimentos que promovem o alivio do estresse e ansiedade. Assista o vídeo e conheça os melhores alimentos para aliviar esses e outros sintomas:

             

Alimentos Para as Mulheres. #felizdiadamulher

Toda mulher quer parecer bonita, como o dia 8 de março de 2016 é o dia da mulher, aqui está uma ótima lista para aquelas mulheres que querem ter uma alimentação saudável e que as deixem mais bonitas.
Nozes, feijão e grãos. Estes alimentos fornecem muita proteína e é um ótimo substituto para a carne vermelha. Saiba como adicionar estes alimentos saudáveis ​​em sua dieta.
Lentilhas. Essas pequenas potências são super ricas em ferro, proteínas e fibras. Eles também têm lotes de potássio, cálcio, ferro, vitaminas do complexo B, fósforo e cobre. Além disso, as lentilhas têm absolutamente nenhuma gordura.
Quinoa. Quinoa é um substituto para o arroz, e é uma grande fonte de ferro, o que as mulheres precisam em sua dieta.
Cevada. Outro grão não frequentemente usado fora da cerveja, ele é cheio de proteínas, fibras, potássio, fósforo e ferro.
O arroz integral. Substitua o seu arroz branco por arroz integral para obter toneladas de benefícios para a saúde, incluindo um risco reduzido de diabetes, câncer de cólon, doenças cardíacas e diminuir o colesterol.
A manteiga de amendoim. Não apenas para sanduíches, maçãs ou aipo na manteiga de amendoim para alimentos ricos em proteínas e fibras e um bom substituto para a carne vermelha.
Bulgur. Similar ao trigo rachado, mas que exige menos tempo de cozimento, bulguré um grão inteiro cheio de fibra, cálcio e proteína.
Grão de bico. Jogá-los em uma salada ou fazer hummus simples com esses legumes cheios de proteína, fibra e ácido fólico.
Antioxidantes
Os alimentos que são ricos em antioxidantes ajudam a reverter os efeitos nocivos do oxigênio nas células do seu corpo. Os benefícios dos antioxidantes incluem anti-envelhecimento, bem como a prevenção de doenças cardíacas, câncer, acidente vascular cerebral, diabetes e doença de Alzheimer.
Feijões roxos. Com estes feijões baratos você ingere proteínas, fibras, folato, magnésio e ferro. Tente substituir feijão pela  carne em sua próxima refeição.

Mirtilos. Cheio de vitamina C e potássio, estas pequenas bagas estão cheios de nutrição e supostamente são um dos alimentos mais elevados em antioxidantes.
Ameixas. Disponível quase o ano, estes frutos têm abundância de vitaminas A, B, C, fibras e potássio.
Morangos. Para uma fruta que pode proteger o seu coração, protetor contra o câncer, fornecem propriedades anti-inflamatórias, e ajudam a prevenir a degeneração macular relacionada à idade, os morangos são o caminho a percorrer.
Alcachofras. Obter magnésio, ácido fólico, fibras e vitaminas A e C como alcachofras, que podem ajudar com toda uma série de problemas médicos.
Blackberries. Estes pequenos tasties prumo estão cheios de vitaminas B, C e K, bem como fibra e manganês.
Pecans. Cheio de vitamina E grande para diminuir o colesterol, estas são grandes por conta própria ou cozidos em uma torta, cookies ou brownies.
Cerejas. Cerejas vermelhas ricas não só são deliciosos, mas são ricos em fibras e vitaminas C e A. Eles são relatados para ajudar com artrite, a saúde do coração e problemas do sono.
Mel. Chock cheio de antioxidantes, este doce também tem propriedades antibacterianas e funciona bem para dores de garganta e tosse.
Maçãs. Por muito tempo associada com nutrição saudável, uma maçã por dia pode fornecer ao coração e ao cérebro benefícios para a saúde.

Não da para pensar em saúde da mulher sem pensar em controle de peso.
Como perder peso em uma semana é o desafio para muita gente, manter o peso é difícil e após os 25 anos é mais complicado para maioria das mulheres, pois o metabolismo diminui e por consequência a queima natural de gordura. A obesidade faz mal a saúde, por isso as mulheres tem que se atentar em controlar o peso, com o objetivo de saúde mais do que o motivo estético.

Dieta para emagrecer rápido deve ser feita até atingir o peso ideal depois o desafio é manter.

No dia Internacional da Mulher nada melhor do que buscar um momento para cuidar da gente, em especial da saúde e beleza. Assista agora o vídeo que ensina os alimentos e dicas para evitar o envelhecimento e também são ótimos para saúde da mulher.

              

Não Fique Inchada após o Carnaval 2016.

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O Brasil começa depois do Carnaval e muitos procuram por métodos para não se sentirem inchados e ter um corpo saudável para aproveitar o ano.

Se você é alguém que tende a andar ou ficar muito em pé por causa de suas demandas diárias ou profissionais, então você sabe o problema do inchaço dos tornozelos e pés.

Mas, você sabia que isso pode ser por causa de extremidades de tempo local ou certas doenças também? Muitas vezes ligada com estirpes ou entorses, pés e tornozelos inchados podem ser causados por excessiva compilação fluida acima no corpo, às vezes até mesmo causado por doenças cardíacas ou falha do rim/fígado.

Além disso, gravidez, artrite e obesidade também podem levar a inflamação de tornozelos e pés. 

Razão 1: Complicações da Gravidez: Apesar do ginecologista falar que o inchaço dos tornozelos e pés para uma mulher grávida são muito comuns, inchaço excessivo pode ser alarmante.
Pode ser um sintoma de pré-eclâmpsia, uma condição de saúde grave que leva a hipertensão arterial, que pode ser prejudicial para a criança e a mãe.
Se você está grávida, e você tem pés muito inchados e acompanhados de dor abdominal, micção irregular, náuseas e dores de cabeça, então você deve entrar em contato com seu ginecologista imediatamente.

Razão 2: Torções: Uma lesão súbita ao pé pode facilmente levar a uma entorse no tornozelo, onde os ligamentos que seguram o tornozelo no seu lugar certo são alongados além de sua faixa normal. 
Entorses podem ser facilmente tratadas, dependendo da intensidade e tipo da torção. 
Aplicação de gelo, repouso, aplicação de bandagem de compressão e mantendo o pé em um nível elevado (com um travesseiro) pode ajudar.
No entanto, se a dor persistir por mais de 2 ou 3 dias, então é seu dever consultar um médico.

Razão 3: Infecção: Inchaço dos tornozelos ou pés podem ser um sintoma de infecção, especialmente se você tem diabetes ou qualquer outro problema de nervo.
Uma infecção pode se espalhar devido à sensibilidade de diminuição da dor em diabetes, que prolonga o sofrimento do indivíduo. 

Razão 4: Coágulo de Sangue: Coágulos de sangue são formados nas veias e pode parar o fluxo de retorno do sangue para as partes essenciais do corpo, como pernas e coração, levando a pés inchados.
Coágulos sanguíneos podem também ser superficialmente vistos ou pode ser profundos, por exemplo, trombose venosa profunda.
Estes coágulos de sangue, em alguns casos podem ser fatais se eles forem para o seu coração ou os pulmões.
Se você tem um coágulo de sangue, acompanhado de dor e febre entre em contato com seu médico.

Razão 5: Doença Cardíaca ou Renal: Geralmente, os médicos dizem que se os tornozelos incham pelo final da noite, é sinal de retenção de água e sal por causa de problemas de coração do lado direito.
Também, quando os rins não estão funcionando adequadamente, o fluido se mantém no organismo, levando ao inchaço do tornozelo e pé.
A principal razão desses líquidos se manterem em pés e tornozelos é por causa da gravidade, mas fluidos também tendem a acumular-se na região de peito e abdômen.

Receita Água Detox de Limão

Irei dar a receita da água detox para restaurar o equilíbrio em seu corpo, desinchar, perder peso e livrar das toxinas.
Comece seu dia bebendo um copo com água pura misturada com suco de limão fresco, tempere com: mel, adoçante, rodelas de laranja, abacaxi, gengibre, hortelã. Use todos ou parte dos ingredientes que você mais gosta e na quantidade para deixar a água detox gostosa para beber.
Para dar resultado o importante nesta receita é indispensável o limão, tomar logo cedo 15 minutos antes do café da manha em jejum, com isso já é possível ajudar a limpeza do fígado.

Muita gente não sabe mais ter a barriga reta requer emagrecimento, para resultados rápidos dietas podem ajudar como a dieta dukan

Você ficar com a cintura mais fina hoje mesmo?

Então você precisa comer pouco para não dar volume e evitar alimentos flatulentos, aqueles que formam gases no estomago e incham a barriga. Inchaço também pode ser alto consumo de sódio e outra causa pode ser o intestino preguiçoso deixando sua barriga maior.

Veja agora o vídeo que ajuda a aliviar os sintomas de mal estar após as festas de final de ano:

       

Frutas: importância e nutrientes

Olá Bonitas, tudo bom?

Achei esse post super bacana que o blog Emagrecer: Vida e Sáude publicou e devidi vim compartilhar com vocês. Espero que gostem!

As frutas são grandes fontes de nutrientes vitais para a saúde e manutenção do nosso corpo, a carência delas pode causar graves problemas a nossa saúde, além de problemas ao nosso corpo como o ganho de peso. Em geral, possuem um numero baixo de calorias, são ricas em vitaminas e ajudam a eliminar toxinas do nosso organismo, além de prevenir inúmeras doenças. Possuem baixo nível de gordura e de sódio e ajudam a manter uma dieta balanceada. Introduza frutas no café da manhã, no lanche da tarde, substitua aquele pãozinho com geleia por uma maçã ou por uma banana rica em potássio. Fique de olho no peso e crie uma disciplina alimentar.

7 benefícios do limão para a nossa saúde.

Os Benefícios do Limão são grandiosos,o limão é tipicamente conhecido como uma fruta rica em vitamina C, porém ele também é rico em vitamina A, vitamina B (b1, b2 e b3), vitamina I e vitamina P. Além de ser uma excelente fonte de cálcio, cobre, magnésio, iodo, ferro, fósforo, silício, ácido cítrico, ácido málico e pequenas quantidades de ácido fórmico e ácido acético. Leia mais sobre Os 7 Benefícios do Limão para Saúde.

Saúde cardiovascular: 
Limões são abundantes em vitamina C, um antioxidante que evita problemas cardiovasculares por redução da pressão sanguínea, reduzindo o risco de hipertensão, garantindo uma correta dilatação dos vasos sanguíneos, diminuindo o colesterol, diminuindo o risco de insuficiência cardíaca congestiva e prevenção da angina de peito.

Prevenção do Câncer: 
Estudos descobriram que os compostos encontrados nos limões, conhecidos como cânceres de limonóides ajuda na luta contra câncer de pele, boca, mama, cólon e estômago. Os benefícios destas limonóides também duram por muito mais tempo do que os poderes antioxidantes da maioria das outras frutas. A vitamina C nos limões protege o corpo contra o estresse oxidativo causado pelos radicais livres.

Osso e o tecido conjuntivo: 
A vitamina C do limão é um antioxidante solúvel em água que se move ao longo dos ambientes aquosos do corpo e se livra dos radicais livres que danificam as células saudáveis e promove a inflamação. A vitamina C pode ser de alguma ajuda no alívio dos sintomas de artrite e artrite reumatóide.

Aparelho Digestivo: 
Suco de limão pode aliviar os sintomas da constipação e indigestão. O Limão também agi como um purificador do sangue e um agente de limpeza.

Catarata: 
A vitamina C é essencial para o funcionamento dos olhos. Uma pesquisa descobriu que ele pode prevenir a catarata, aumentando o fluxo sanguíneo dos olho.

Sistema Imune: 
Limão contêm vitamina C, que é importante para um correto funcionamento do sistema imunitário. Adicionando um pouco de limão na sua dieta pode ser tudo o que é necessário para constipações, gripes, e infecções de ouvido recorrentes.

Efeitos Antibióticos: 
de especial interesse para os pesquisadores foram os flavonóides encontrados nos limões que tem efeitos de antibióticos. Limão e suco de limão tem sido utilizado em culturas africanas e norte-americanos como um antibiótico no lugar de saneamento mais moderno e de refrigeração.

Gostoso pra chuchu chuá chuá . . . Shampoo Johnson como Demaquilante.

Olá meninas, tudo bem? Quando falamos em demaquilantes vem na cabeça o shampoo Johnson's  como uma opção. Já ouvi muito falar do shampoo porém muitas pessoas falavam que não podia usar no rosto todo pois deixava a pele oleosa, e ele era mais indicado para região dos olhos. 

Depois de pesquisar muito, descobri que não tem problema algum usar o shampoo pelo rosto todo, apesar dele não ter sido feito para essa finalidade ele não prejudica a pele. A fórmula dele é leve, não contém álcool e nem sabão e o PH é neutro. 

O principal componente do Shampoo é o Cocoamidopropil Betaína que forma espuma, hidrata  e regula a oleosidade.

Muitos oftalmologista indicam o uso do shampoo para lavagem do cílios, pois a limpeza correta e constante dos cílios ajuda a manter sob controle a blefarite, que é um problema crônico.

Uma dica meninas vocês podem diluir o shampoo em água para que assim ele ainda fique mais suave. 

Outra opção que pode usar o shampoo é na higienização dos pincéis de maquiagem , basta deixar os pincéis de molho no shampoo com água morna. 

A melhor parte é que ele é um produto barato, acessível, facilmente encontra e realmente FUNCIONA! Alguém mais usa ai?

Cheias de mimimi adverte:  Pessoas que tem a pele sensível ou tem muita alergia tem que ir com calma, qualquer produto que por mais que seja leve pode irritar a pele. 

5ml de Esperança, pode salvar a vida da Francine ♥ .

Olá meninas, tudo bem ? 

Gente hoje esse post é mais uma campanha. A iniciativa foi da linda da Evelyn Regly do blog É do Babado, ela recebeu um e-mail da Raíssa Santos que é amiga da Francine que sofre de Leucemia há mais de 6 anos e agora ela precisa de um doador de médula óssea, mas ainda não foi encontrado nenhum doador compatível. 

A Francine tem 16 anos  e mora em Porto Alegre/ RS e está internada no hospital Santo Antônio Da Criança de Porto Alegre. E para ajudar essa princesa basta comparecer no Hospital de Clínicas de Porto Alegre, no segundo andar (Setor de Transplantes) informe o nome dela ( FRANCINE SOUZA E SOUZA ) para fazer o cadastro de compatibilidade. São coletado 5ml de Sangue para ver se a pessoa é, ou não, compatível com a Francine.

Como a Evelyn citou, no ano passado a filial da Rede Globo, O Grupo RBS acompanhou de pertinho todo o tratamento da Francine, na época que a reportagem foi ao ar a Fran teve alta e informaram que ela estava 100% livre da doença, porém a doença voltou com toda força a um mês, e agora essa princesa precisa de muita fé e claro um doador. 

Ela precisa fazer o transplante o mais rápido possível, ou o câncer mais uma vez vai vencer essa luta. 

A Eve se emociona no final desse vídeo que ela fez, e impossível você não se contagiar com essa vontade linda de tentar ajudar a Fran de alguma forma. 

Vamos todos vencer essa batalha junto com a Fran, pois a história dessa princesa não termina aqui. 

Coceira após o banho, saiba o por que do incômodo.

Olá meninas, tudo bem ? O assunto de hoje é um pouco diferente, não sei se acontece com todas vocês mais acredito que alguém já tenha passado por isso. Sabe aquela coceira que ocorre depois daquele banho super gostoso que você acabou de tomar ? Então ! Sabia que ela é causada por causa de ressecamento?!.

Vou explicar melhor. Isso pode ocorrer devido ao uso excessivo do sabonete ou da temperatura em que a água se encontra, outra causa apontada pelos dermatologistas e a mais óbvia é a falta de hidratação da pele. A água tem sim o poder de hidratar, isto é certo, mas durante o banho pode ocorrer o ressecamento da pele causado pela perda do "manto hidrolipídico", ou seja, o manto é uma película protetora que fica sobre a superfície da pele mantendo a hidratação da mesma e evitando a perda de água.

Essa película pode ser perdida durante o banho, devido as repetidas aplicações do sabonete, do tempo demorado em baixo do chuveiro e claro da temperatura da água. Mas também a falta de hidratação por cremes hidratantes pode contribuir para o famoso " coça - coça ".

Um dos remédios indicados são diminuir o tempo de banho para 10 à no máximo 15 minutos em água morna, evite repetir as doses de sabonetes em contato com a pele e não esqueça de usar um bom creme hidratante, que deve ser aplicado logo após o banho com a pela ainda umedecida.

O mais novo queridinho.

Olá meninas, tudo bom com vocês?

Hoje trouxe para vocês o famoso "mil e uma utilidades", sabe de quem eu tô falando né ? Não?! Ah minha gente !!! Claro que é o Bepantol Derma.
Antigamente o Bepantol era usando no combate as assaduras dos babys, mais um certo dia alguém decidiu passar o mesmo em seus lábios e em suas cutículas e notou a super hidratação. Devido a isso a empresa decidiu criar uma linha especialmente para partes do nosso corpo que merece mais atenção.

Mas... atenção meninas não é indicado usar o produto em grande quantidade pois se não o resultado será totalmente inverso. Eu super recomendo vocês sempre ter um dentro de suas necessaire e acreditem não irão se arrepender .